健身鍛煉，顯然不能自己瞎練，很容易受傷又不提升成績。但有個矛盾就是靠譜的教練往往都很貴。那么有沒有一套科學的軟件來分析評估、給出訓練指導意見呢？其實也有，但過去的用著都非常復雜，頗為“專業”。這次佳明發布的手表和碼表，讓專業變得簡單，是最大的進步。

傳感器已經到了盡頭

在之前，運動手表比拼的其實一直是傳感器。比如有心率了還要血氧等等。但現在這個發展遇到了瓶頸，那就是目前的技術極難解決手腕上測量血壓和血糖，尤其是后者，不用破壞式的方法、是得不到準確的數值的，谷歌甚至嘗試過淚液的隱形眼鏡，也失敗了。

可以說現在純粹靠升級傳感器作為賣點已經行不通了，因為大家在中國出售的手表，都是雙頻多星定位、各種運動模式、甚至跳繩火了Garmin都給你開發一個跳繩模式，升級了就有。那么就要比別的方向。

你的運動狀態

運動狀態是多方面的，比如休息的如何？運動的強度、恢復的時間夠不夠等等，這是一個綜合因素，Garmin用算法來給出你運動的VO2max（最大攜氧量），也就是運動能力，并且綜合評估之后，給出每天的訓練建議。

這種訓練建議是這種時長-強度的時間線，可以說每天都可以被安排的明明白白。當然這種評估的精度是一方面，但這終歸讓你省了一大筆私教的錢，并且私教也很難評估你的生理數據進行專門的指導，利用算法進行指導，起碼給出了一個非常好的方向。

佳明（GARMIN）Forerunner955 黑色 智能心率血氧HRV觸摸屏NFC離線地圖鐵三訓練賽事助手戶外運動手表

[經銷商]京東商城

[產品售價]4290元

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職業選手的待遇

在路上騎車或是跑步的時候，你還能跑多遠才會力竭？現在也可以評估。但現在佳明更近了一步，它可以根據當前的路段情況給你騎車的輸出功率建議。比如你功率ftp有240瓦，它會建議你在某個路段用多少瓦/速度騎。

職業選手的待遇

這個建議的功能非常神奇。因為這在過去，是參加職業比賽的車手，和車隊經理、訓練體能師溝通的內容，在不同的地形輸出不同的功率才有更好的成績。佳明這個則是讓普通人的騎游，不至于變成一次崩潰的旅程。

佳明（GARMIN）edge1040 太陽能智能測速GPS定位自行車碼表專業騎行戶外儀表 edge1040（非太陽能）

[經銷商]京東商城

[產品售價]4680元

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(資料圖)

當然佳明這一代的黑科技還有太陽能充電功能，光照足夠大時候，1040碼表照射一小時可以回血40多分鐘的電，可以說非常強大了，這些組合拳，就是佳明領先市場、賣的更貴的理由，更不要說佳明一直以來下沉到市場里面做的跑團這些，可以說在專業運動領域，佳明沒有對手，其它都品牌目前只能去搶一下第二名。

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