(資料圖片僅供參考)

新華社沈陽6月27日電(記者于也童)近期,全國多地陸續迎來高溫天氣,部分地區最高氣溫達到43攝氏度或以上。熱浪來勢洶洶,醫院內因中暑就診的患者不斷增多。戶外中暑怎么辦?太渴了能猛灌涼飲料嗎?從外面回家可以迅速沖冷水澡降溫嗎?記者近日采訪了多位專家,就群眾關心的熱點進行解讀。

近日,沈陽急救中心皇姑三分中心一急救小組接到120指揮中心出診指令:北陵公園內,一名中年男子突然出現大汗、頭暈、頭痛等癥狀。經初步問診,出診醫生判斷患者為先兆中暑,及時救治后,患者病情已明顯好轉。

“根據病情嚴重程度,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、中癥中暑和重癥中暑,重癥中暑即是我們所說的熱射病。當患者有高溫(高濕)環境作業或高強度體力活動經歷,并出現高熱、意識障礙等癥狀時,一般首先考慮勞力型熱射病。”沈陽急救中心皇姑三分中心醫師孔令娟介紹,高溫下,嬰幼兒和65歲以上的老人,超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的人,高溫天氣進行劇烈活動(如體育運動、軍事訓練、戶外體力勞動等)的人,屬于中暑易感人群,要格外注意避暑。

“人長時間暴露于高溫環境下,可能出現頭痛、頭暈、口渴等癥狀,如果癥狀嚴重,還會伴有面色潮紅、皮膚灼熱、四肢濕冷等情況。不及時干預會逐漸發展為昏迷、四肢抽搐,嚴重可產生多器官功能衰竭?！鄙蜿柺械谑嗣襻t院急癥科主任劉紅丹說。

對已出現中暑癥狀的人,應如何應急處理?專家提示,要及時“三步走”。一是讓中暑者迅速脫離高溫環境,轉移至通風陰涼處,平臥并去除衣物;二是快速降溫,用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭全身,可扇風加快蒸發、對流散熱;三是持續監測體溫,緊急呼叫120,并送往醫院。

雖然“涼快”是人們在高溫下迫切的需求,但專家提示,再渴也不能猛灌涼飲料,更不宜直接沖冷水澡降溫。

夏季人體血管處于擴張狀態,劇烈運動后,突然喝大量冷飲或即刻吹空調、洗冷水澡,可能導致全身血管立即收縮痙攣,血壓突然升高,血液黏稠度增高,引起血管堵塞,誘發心絞痛和心肌梗死。

沈陽市疾病預防控制中心營養與食品衛生所副主任醫師劉博提示,高溫環境大量出汗不僅會引起水丟失,還伴隨大量電解質丟失,必須適量飲水才能保持機體正常水合狀態。不能等渴了再喝水,要及時補水,此外還需合理配比水和適宜濃度的鈉等電解質,來維持體內代謝和體液酸堿平衡,可適當補充含電解質的飲品。

滿身大汗時,可先用毛巾擦干汗再洗澡。如果一定要沖冷水澡,最好先用冷水沖四肢,等身體適應后,再沖全身。

關鍵詞：